最近話題のプレッシャーアンダーという加圧シャツを皆さんご存知でしょうか？

通常の加圧シャツは日常での着用がメインなのですが、このプレッシャーアンダーに関しては激しい運動でも動きやすい上に、加圧力もしっかりしていると評判。

特に現役トレーナーやプロキックボクサーの「田丸辰」選手といった有名な方も愛用しているので、
アスリート業界でもしっかり結果を出しているので効果の信憑性が高いことが伺える。

だけど、やっぱりこういうのは実際に着てみないと本当に体が引き締まるのか？とかダイエット効果があるのか？は分からないですよね？

というわけで本記事では最近筋トレを始めたばっかりのレポ男が実際にプレッシャーアンダーを購入して1ヵ月ほぼ毎日着てみたので、ダイエット＆筋トレ記録として紹介して参ります。

着用してみた感想

実は過去に何度か、着圧シャツの類は着用したことがあったけども、どれもただ加圧力が強すぎてしんどい感じでした。

あと加圧が強すぎて動くとすぐに服がめくれてしまったり、洗濯したらすぐに弱くなったりしてたけど、このプレッシャーアンダーはしっかり体にフィットしつつほどよい加圧力が良い感じ。

ランニングとか腹筋でもシャツはめくれたりしないし、特にお腹以外にも胸周りをしっかり締め付けてくれるのも前着ていたものとは違う所かな。

個人的には動きやすいし、着ているだけで体が0.7ぐらい細くなるという感じで、引き締まるから普段着のインナーにも全然ありかな？という感じでしたね。

ダイエット効果はあった？

さてここが本題。確かに着心地は良いにしても、ダイエット効果が本当にあるのかは別の話。これで前より引き締まらんと意味がないわけで…

とりあえず、1ヵ月間ほぼ毎日パジャマの下に着て、週2回のジム通いにも着るようにしてみました。(ジムのトレーニングは1時間ぐらい)

寝るときはとにかく暑いんで、ちょっと薄着にはしたほうが良いものの、着用初日の朝は汗だくかつ軽い筋肉痛に。さすが加圧…って感じ。筋肉痛になってるぐらいなんでさすがに効果はないとは言えないすね。

あとジムで腹筋とランニングをする時は、着ているのと着ないとでは全然腹筋への負担が違う感じでした。着ていた方が圧倒的にお腹に力が入って1ヵ月のトレーニングで少し腹筋が見えてくるほどの結果が出ましたね。

ちなみに飯とかは普通に食べてるし、飲みにも行ってるんで、トレーニング効果の促進には間違いなくなっているかと思います。体重は1ヵ月で-4kg。筋肉もついたんでそこまで落ちてないけど、明らかに筋肉はついたし絞れた感もあるんで満足はしてます☆

感想とまとめ

確かに評判通り、着心地もいいし伸縮性の高さには結構ビビった。今まで着てきた加圧シャツと比べたらダントツの良さかと！

筋トレにはサプリメントとかプロテインだけ飲んでとか思ってたけど、ここまでのクオリティの加圧シャツやったら、有る無しで結構変わってくるわ。

しかも初回購入が謎に10円やったんで、めちゃくちゃ今お得です！これから筋トレとかダイエット始める方はオススメっす。